子供の寝返りに関して

こんにちは店長の宮崎哲也です。
最近子供の睡眠関する相談が多いです。
そのなかでも最近気になるのは子供の寝返りです。

寝返りは一晩20~30回は寝返りをうちますが、寝返りの
うちすぎもよくありません。睡眠の質も落ちるのもあります。

子供の寝返りが多い原因は2つあると思います。
一つは敷布団の固さです。固すぎは寝返りが増える一つの原因になります。

そしてこれからの時期多いのが、蒸れ感です。
子供は発汗作用が多いので、蒸れるとアツくて寝返りが増えます。

特に毛布と敷きパッドが原因です。
化繊の毛布や敷きパッドを使うと子供は蒸れやすくなります。
子供には天然素材の毛布や敷きパッドをおすすめします。

子供の寝返りが多いとお父さんお母さんの睡眠の質も悪くなってしまいます。
それでは意味がありません。まずは敷きパッドと毛布を見直してみることを
おすすめします。

すべてみやざきでは体感することができます。


ぜひ体感してみてください。

浅間大社西門の目の前にあります。縁起がよいふとん屋です

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