食事・運動・寝具にこだわると睡眠の質を上げられます。

毎日寝ていると気持ちよく眠れた日も
あればあまり良く眠れない日もあります。
たまに朝まで一度も目が覚めず、ぐっすり眠れると本当にうれしいですよね。

でも眠るということに対してもっと積極的に
取り組むのもよいことだと思います。食事・運動・寝具にこだわると
睡眠の質を上げることもできます。

運動して体が疲れると、夜はぐっすり眠りやすくなりますし、
食事や寝具にこだわるのも睡眠の質をあげることにつながります。

せんべいふとんに寝ていると、体も痛くなるし、疲れも抜けません。

睡眠は時間ではなく質の問題です。
睡眠時間よりも朝気持ちよく目覚めているかどうかが大事です。
もっともっとシンプルに睡眠というものを考えていきたいと
思っています。

明日から元気に営業しています。
寝具のご相談はみやざきまでどうぞ!
私も店で待機しています!お待ちしています!
すべてみやざきでは体感することができます。


ぜひ体感してみてください。

浅間大社西門の目の前にあります。縁起がよいふとん屋です

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