こんばんは店長の宮崎哲也です。
今日は寝姿勢について話したいと思います。
最近ヨガやスポーツジムなど
身近でできている店が多いような気がします。
それだけ健康志向なのかもしれません。
特にいろいろな分野で姿勢を切り口にして
健康をいっていることもあります。ふとんは寝るときに
使うものなので、夜の寝姿勢がとても大事です。
昼の姿勢も大事ですが、起きている時間と同じ位寝ている時間も
長いです。悪い寝姿勢でねると、体も疲れてしまい
体がゆがむ原因にもなってしまいます。
昼間の姿勢がどんなによくても、
寝ている姿勢が悪くてはもったいないです。
自分の寝姿勢を見たことある人は少ないと思いますが、
仰向けと横向きの寝姿勢はとても大事です。
理想の寝姿勢は仰向けは目線がほぼ上を向くくらいの感じで
横向きは肩がつぶされないようにある程度高さを
高くした方が楽です。
ぜひ自分の理想の寝姿勢というものを体感してほしいと思います。
すべてみやざきでは体感することができます。
ぜひ体感してみてください。
浅間大社西門の目の前にあります。縁起がよいふとん屋です
ギャッベ展ページ
http://miyazaki-jp.net/info/541/
ふじのくに魅力ある個店 宮崎ふとん店
http://f-koten.jp/shop/574/
宮崎ふとん店（PC）
http://www.miyazaki-jp.net/
宮崎ふとん店のフェィスブックページです。ぜひいいね！押してください！
https://www.facebook.com/pages/%E5%AE%AE%E5%B4%8E%E3%81%B5%E3%81%A8%E3%82%93%E5%BA%97/649121755135952?ref=hl
