枕の正しい使い方

そんなこと言われても、、、。でも枕の使い方大事なんです。

その1 枕と肩の隙間をあまり空けないこと。肩が乗るぐらいの気持ちでいいです

その2 正しい場所を使うこと。枕は真ん中が仰向け、両サイドが横向きの寝る場    所になっているものも多いです。真ん中で横向きでねると、、、。首にき    ます。

その3 たまには枕を干したり除菌しましょう。頭をよく乾かさずにねると枕の側    にカビが生えてしまいます。そこに頭をおいて寝ると、、、。やばいです    ね
  私はこんなことで枕の使い方できをつけていることがあれば教えてくださいhttp://ryonet.info/cgi/pc2/?http://www.miyazaki-jp.net/


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