今年初めての投稿になります。快眠寝具カウンセラーの宮崎哲也です
今年も私の目標は「一人でも多くの方の寝顔を笑顔にすること」です。寝具だけでなく、
寝顔が笑顔になるなら形にとらわれず何でも発信して行動していきたいと思います。
まだまだ寒い冬は続きそうです。
寝室は部屋の中で一番寒い場所なので、冷えが原因で肩こりや首コリに
なるかたも多いです。首を冷やさないようにネックウォーマー、肩口を冷やさないように
肩当ても有効です。
睡眠時間を増やすことはなかなか難しくても、睡眠の質をあげることができます。
今年もよろしくお願いします。
快眠寝具カウンセラー 宮崎哲也 直通携帯 ０５０-３６４７-３７７６
