こんにちは店長の宮崎哲也です。
今日のプチ情報です。肩こり・首こりのお客様は間違いなく
肩甲骨の周りの筋肉がこっています。
肩甲骨の周りの筋肉をほぐすことは
首こり・肩こりにももちろんいいですし、実はダイエットにつながります。
本当です。
肩甲骨の周囲には、褐色脂肪細胞が密集しています。
ダイエットを成功に導く急所である理由は、ここにもあります。
私たちの体の熱は筋肉が作ります。
下半身が細い人は筋肉も少ないので冷え性の方も
多いです
しかしこの褐色脂肪細胞は筋肉の７０倍～１００倍
も熱を生産する能力があります。すごいことです。
褐色脂肪細胞はまさに、
『やせるスイッチ』です。
これは利用しない手はありません。
肩甲骨の周りの筋肉をほぐせば、肩こり首こりも楽になるし、
ダイエットもできるし一石二鳥です。
肩甲骨の周りの筋肉をほぐす１番の方法は
手を大きくふりながら歩くことです。
肩甲骨を意識しながら。
歩くことはは肩こり・首こりにも１番いいと思います。
褐色脂肪細胞をうまく利用しましょう！
浅間大社西門の目の前にあります。縁起がよいふとん屋です
ふじのくに魅力ある個店 宮崎ふとん店
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