ストレス解消の一番は質の良い睡眠です


テレビを見てたら、耳鳴りはストレスが原因で引き起こされることもあるようです。

でも適度なストレスは生きていく上で
絶対必要だと思います。筋肉だって適度なストレスを肉体にかけて作っています。

過度なストレスは体によくありません。交感神経優位になってしまい、
血行不良になったり悪影響を与えてしまいます。不眠の原因にもなります

ストレス解消の一番はぐっすり寝ることです。早寝早起きが一番です。

テレビを見てふとそんなことを思いました。


浅間大社西門の目の前にあります。縁起がよいふとん屋です

ふじのくに魅力ある個店 宮崎ふとん店
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宮崎ふとん店(PC)
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