読書好きな方には肩こり・首こりの人が多いです!


今日の枕のお客様。目の前の図書館によくくるのでずーと枕が気になっていたとのこと。
本当にうれしかったですありがとうございました。

私も本を読むのが好きです。本を読むときの姿勢は寝ながらよんだり、ソファで座りながらよんだり
するので首こり・肩こりになりやすいです。集中すると時間が経つのを忘れてしまい首・肩に負担がかかってしまいます。
読書を楽しむためにも、寝ている時にしっかり首こり・肩こりを
しっかり休めてほしいと思います。

快眠の基本はまくらからです昨日の講演会の話を聞いても、睡眠環境が原因で
睡眠障害になっている人が多いという話を先生から聞きました。

薬を飲んだりするまえに
まずは睡眠環境の改善から取り組みましょう

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宮崎ふとん店 店長
快眠寝具カウンセラー宮崎哲也

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