今日は定休日ですが車の窓に花粉が、、
いよいよ来ましたね。ふとんや洗濯物を
干すのがつらい時期でもあります。
なるべく薬は飲みたくないので
マスクをしたり予防はしていますが
なかなか難しい。
花粉症は立派なアレルギーです。
アトピーとも関連しています。お肌の
調子が悪いのもこの時期なんです。
私は花粉症は免疫力とも大きく関連している
と思います。免疫力のメインは腸でつくられます
特に寒い次期はおなかを冷やしてしまいます
おなかは腹巻きをするのをおすすめします
腸が冷えると免疫力も下がります。冷たい飲み物
も避けたほうがいいです
今年は例年よりも花粉が多いようです。
花粉症のみなさん一緒に頑張りましょう❗
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