健康があれば何でもできる!

お金でも買えないものひとつが健康だと思います
自分が年をとるほど昔当たり前だったことが
当たり前でなくなります

昔は朝までぐっすりだったのがなかなか寝付けなくなっ
たり、トイレも夜何回も起きるようになっ
たり

腰痛がひどくて
最近たち仕事が大変になってきたり

過言を振り替えることは
あまり好きではないですが、10年前の
自分と比べても 何かしら衰えている
ことがあるとオモイマス

でも実は結構日常生活の習慣が体の不調の
原因になっている場合が非常に多いです

運動不足だったり、食生活が乱れていたり
寝室でテレビをみていたり、いろいろあります

姿勢が悪くなると本当に体調が悪くなります
でも姿勢は悪くなりたくてなるのではありません
日常生活の結果姿勢が悪くなります

一度自分の姿勢を鏡でみてほしいと思います
姿勢がよくなると間違いなく若返ります

寝具を通して姿勢の大切さを一人でも多くの人に
伝えていきたいと思っています

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