昨日東京西川の本社に勉強会にいってきました。
本当に睡眠の勉強です。
その中で１番印象に残った話が
「枕をするのは人間が猿から進化した証拠です！」でした。
人間の頭の重さは６～８ｋｇもあります。
壁によりかかかると必ず首と頭の隙間があきます。
なぜ空いているのか。そこが大事です！
人間の首はS字カーブを描いています。
横からみると頭が体の中心になるようにきています。
だからバランスよく２足歩行で歩けるんですよね。
もしも首が垂直にまっすぐだったら
重心が後ろにいきうまくあるけません。
しかも衝撃が首にもろに来てしまいます。
その首の隙間を埋めるのが枕なんですね。
枕は頭にするものではありません。
なので肩こりというのは２足歩行をするようになった
人間の宿命かもしれません。肩こりの猿はいないと
思います。
日本でそば殻枕がありますが
あれも江戸時代からの食生活のなごりなんです。
男性が高め、女性が低めというのも関係ありません。
すべては姿勢と頭の形と睡眠環境によってきまります。
だから1人1人違う枕になるんです。
それでは今日はこのへんで。
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