肩・首コリ、睡眠不足など眠りにお悩みの方へ
こんにちは店長の宮崎哲也です。
昨日は箱根や河口湖での雪の映像を見ていると雪が降っていない
だけでも本当にありがたいと思います。でもやっぱ外は寒いです。
寝室は冷たいので寝ているときに体が冷やされます。
特に肩口や首コリは無防備になりがちです。特に横向きで寝る方は
背中が寒く感じたり、肩口もすきまがあきがちになるので
肩こりや首コリに冬はなりやすいです。
仰向けで寝る人のほうが羽毛ふとんとの肩口や隙間があきにくいです。
とにかく寝ているときに隙間があかないようにするのが一番大事です。
横向きで寝る方は肩当てをして寝たりするのもいいかもしれません。
でも寒いというだけで体は緊張してしまいます。なので
みやざきではふとんにはぽかぽか温泉敷布団が敷いてあります。
体を温めるだけで体の脱力ができます。
そうするとまくらが合いやすくなります。
本当なんです！
明日は定休日になります。よろしくお願いします。
ホームページからもまくらの予約もできますのでぜひご利用ください
店長 宮崎 哲也
