こんばんは店長の宮崎哲也です。
今日のオーダー枕のお客様もいびきでお悩みのお客様でした。
枕といびきの関係は大きくあります。
いびきで一番怖いのは睡眠時無呼吸症候群です。
寝ている時に息が何度もとまってしまう怖い病気です。
いびきは本人はあまりきづく人はいません。でも朝起きた時に
妙に体がだるかったり、昼間異常な眠気に襲われたりします。
そのくらい毎日つらいです。
一般的にいびきというと少し太っているかたのイメージがありますが、
けってそうではありません。いびきあごと言ってあごがない人のほうが
いびきがかきやすいです。
そして枕でいうと高すぎる枕でねていると気道がせばまり、いびきがかきやすくなります。
特に猫背のかたは高さが高い枕が好きなので、いびきはかきやすくなる傾向に
なります。
年齢と共に舌の筋肉も衰えてくるので、寝ている時にいびきをかきやすくなります。
口呼吸もいびきのおおきな原因です。
とにかくいびきを軽減するには良い寝姿勢で寝ることが一番大事です。
鼻呼吸がとてもしやすくなります。
すべてみやざきでは体感することができます。
ぜひ体感してみてください。
浅間大社西門の目の前にあります。縁起がよいふとん屋です
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