こんにちは店長の宮崎哲也です。
今日は静岡県の川根町で38.6度という最高温度でした。
今年の夏は暑いという予報が言われていますが本当かも
しれません。
これから急に夜も寝苦しくなるかもしれません。
寝苦しい原因はふたつあります。気温と湿度です。
以外に効果が大きいのは湿度です。蒸れ感を無くすには
敷きパッドと掛け布団です。
頭が暑いから氷枕を使う人もいますが体に絶対よくあら、せん。
敷きパッドを選ぶときは、中わたがポリエステルでないまのをおすすめします。生地がひんやり感じるものでも
中わたがポリでは夜中に暑くなりやすいです。
中わたは綿か麻をおすすめします。
みやざきではこれからの季節一番気持ちよく寝れれる方法を提案しています。まずは体感してください。
