寝返りが打ちやすい寝具が一番大事です。
イメージは焼き鳥の串を転がす感じです。
よっこいしょという寝返りはよくありません。
枕の横の高さが低すぎるか敷きがやわらかすぎる
可能性が高いです
もっというと肩と腰がいっしょに
動かないといけません
結構多いのがおしりから先に横になる
人です。これもよくありません。
質の良い睡眠をとるには
寝返りが大事です。20回くらいが理想です
みやざきでは寝返り診断もしています
寝返りが多すぎるのもよくありません。
ふとん屋だからできることがあります。
浅間大社西門の目の前にあります。縁起がよいふとん屋です
この商品は５分に１枚日本全国どこかで売れている人気NO1の商品です。
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