よく聞かれる質問です
結論から言うと枕の高さが何cmとは言えません。
既成品のまくらをだと高めとか低めとかありますが
そういう風に枕を選んではいけません
最低でも3種類の高さがあります
仰向けの高さ・右横の高さ・左横の高さもっというと
仰向けの高さは首の高さ・後頭部の高さに分けられます
この4種類の高さが大事です
それぞれの高さは肩幅・姿勢・頭の形によって一人一人
違います。だから、しっかり計測します
肩幅も左右違う方が多いので左右の高さも違います。
素材も大事です。好きな素材も違います
だから既成品の高さ別の枕こ一な一はあまり
好きではありません。4つの高さを知ることが
とても大事です
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