こんにちは店長の宮崎哲也です。
今日の枕調整のお客様で枕と血圧の関係を聞かれました。
一般的に寝ている時は血圧は低めになっています。血圧には交感神経と副交感神経
という２つの自律神経が大きく関係しています。アクセルとブレーキみたいなものです。
睡眠不足などで睡眠中に何度も覚醒していると、眠りの質は悪くなります。
そうすると寝ている時は副交感神経が優位なのに、交換神経が優位に
なってしまいます。昼間と同じ血圧の高さを示してしまいます。これが早朝高血圧を
引き起こすことになります。高血圧は万病の原因にもなります。
枕は睡眠の質とは大きく関係しています。枕が合わなければ寝返りも多くなり、
肩こり・首こりの原因にもなります。だから枕が合わないと高血圧を引き起こす原因に
なるかもしれません。
実際にお客様は枕を調整してからの朝の血圧はいいそうです。
枕ってやっぱ大事ですね。
すべてみやざきでは体感することができます。
ぜひ体感してみてください。
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