おはようございます。店長の宮崎哲也です。
今日もどんよりとした天気で肩首の調子がよくないかたも
多いと思います。私も今日は首がどんよりしています。
首の筋肉は体の筋肉の中で一番疲れやすいという話は
しましたが、首こりがひどすぎるといろいろなことを
引き起こします。
頭痛・めまいひどいと吐き気のあるかたも。
特にストレートネックと呼ばれる頸椎がカーブを失い
まっすぐの状態になると、首の筋肉への負担がより
いっそうひどくなります。
以前私も朝起きるとめまいがしたこともあり、
病院に行って脳検査しても何も異常なし。たぶん
そういうかたとても多いと思います。
病院にいっても異常なしで、でも自分は本当に
つらいんですよね。その気持ちよくわかります。
でもそういうときは首の筋肉が本当に疲れている状態
なんです。
だから首を休めてあげてください。
首は横になるしか休めることができません。
枕をしっかり合わせて首から頭の重さを解放して
あげてください。頭は本当に重いんです。
首頑張ってます。
そして温めてください。冷やさないようしてください。
カイロでもネックウォーマーでもいいです。
その２つをすると首の筋肉は喜びます。
ストーレートネックは異常な首の筋肉の緊張が原因の
ひとつだと思います。だからまずは首の緊張をとらないと
いけません。
ぜひまずは理想の寝心地を体感してください
お待ちしています！
すべてみやざきでは体感することができます。
ぜひ体感してみてください。
浅間大社西門の目の前にあります。縁起がよいふとん屋です
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