こんばんは店長の宮崎哲也です。
昨日見ていたテレビの中でイチロー選手が
身体性について話していました。
とても奥が深い話でした。
人間は一人一人骨格が違います。
だからその一人一人の骨格によって
理想の体型があるそうです。
無理に筋肉をつけすぎると
怪我をする原因になったり、バッテイング
スピードも落ちてしまうそうです。
肩の力を抜きなさいと言われて、
肩だけの力は抜きにくいのでひざの力を
抜かないといけない
自分の分野でいうと、肩こりだからといって
肩だけもんでいても駄目なんです。
肩甲骨の周りの筋肉をほぐして、姿勢をなおして、
生活習慣を変えていくことが大事です。
身体性について、勉強したくなってきました。
人間の体のしくみは本当に面白いです。
よし本屋にいってみよう。
今日も１日ありがとうございました。
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ぜひ体感してみてください。
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